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秘传太极内功法诀--《闪太极》 
老君曰:“玄门，天地根。绵绵若存，用之不勤。”言口鼻天地之门，以吐纳阴阳生死之气。每旦面向午，展两手于膝上，徐徐按捺两节，口吐浊气，鼻引清气，所谓吐谷纳新是也。......若气通，便觉腹中 转动。若得十通，及觉身体润泽而色光泽，耳目聪明，令食有味，内功气力加倍，诸疾去矣。如久勤而炼之，所服气，可一年气通，两年气行，三年功成，元气遂凝结玄珠于丹田，纵有犯触，无能为患。日服百千咽，亦不俱多，即返老还童，转从此也。于是气化为血，血化为精，精化为髓。一年易气，两年易血，三年易脉，四年易肉，五年易筋，六年易髓，七年易骨，八年易发，九年易行，十年之内，三万六千神备在身中，所谓身中无处不太极是也。当化为仙真，号曰：“神人”。勤修至道，炼气为形，形化为神，神形一体，白日上升，大道灵验。好仙君子，详而学焉。勤修不怠，即性开通，五脏相固。内气不出，外气不入，寒暑不侵，兵刃莫害，升腾变化，寿同三光，无穷尽也。 
1、服气诀 2、进取诀 3、陶气诀 4、调气诀 5、咽气诀 
6、行气诀7、炼气诀 8、炼气法 9、委气诀 10、委气法 
11、闭气诀12、闭气法 13、闭气歌 14、布气诀 15、布气歌 
16、调液诀17、调液歌 18、饮食诀 19、饮食所宜歌20、饮食杂忌歌 
21、调护诀22、休粮诀 23、休粮歌 24、慎气法
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